ピラティスHOME > インストラクターの紹介 > OKUMURA
機能的に身体を使い楽しく美しく、
必ず最後にはスッキリ感をもたらします！
生まれて3日後にした手術の成長過程で先天的な側弯症になり、腰が痛くない日はなく、中学生頃から毎週整骨院に行く日々でした。
左右差も酷く、人より疲れやすかったり、ストレスも溜まりやすく、毎年インフルエンザにもかかって身体の悩みが尽きませんでした。
ピラティスと出会い、身体の使い方を深く知るにつれて腰の痛みも気にならなくなりました。
湾曲も前より軽度になり、側湾症だということも気づかれない程に変化しています。
風邪も引きにくい身体になったおかげで、見た目も調子もガラリと変わりました！
起きた時や寝る前にストレッチやピラティスを取り入れて、その日の懲りや疲労をその日のうちにとるようにしています。
幼少期から歌を歌っていたのですが、ピラティスを 始めてから声の出方にも変化を感じました。
インストラクターとして、歌い手として、皆さんに何かを与えられる表現者でいたいと思っています。
土台である身体を、日常に落とし込みやすいピラティスで整え、肉体的にも精神的にもバランスをとりながら、毎日Happyに過ごせるお手伝いをさせてください！
きっと変化を感じられますよ！
