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プライベートケア

プライベートレッスン

プライベートケア『60分のレッスンが完全に「あなた仕様」に。』
姿勢のチェックをはじめ、「何のために」をしっかりサポートします。
大事な時間を使うからこそ…
「グループではなくしっかり自分だけを見てもらいたい。」
「グループでは物足りない、わからない」
という方にお薦めです。
身体の癖や悩みの原因を一緒にしっかり見直し、スタジオの外へ出た後の過ごし方のアドバイスも的確に行います。

≪初回90分(次回以降60分)≫

トータルケア

『「食」や「メンタル」も含めた「専属トレーナー」を』
今のあなたの身体をつくっている要素は身体自体だけでありません。
毎日の食生活、忙しい日常やストレス社会でのメンタルへの影響など、「今のあなたの身体」をさまざまな角度からサポートします。

≪初回120分(次回以降90分)≫

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SATOKO Labo 高田馬場スタジオ

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