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姿勢改善

姿勢の崩れは何の崩れ?

姿勢正しい姿勢とはどんな姿勢だと思いますか?
「背中がしゃんとしている姿勢」
「キレイな姿勢」
その質問を投げかけた時の多くの答えはこういった漠然とした抽象的なものが多いように感じます。
そしていわゆる「姿勢が悪い人」は、その漠然としたイメージで背中をしゃんとしようとする。
この「漠然とした」が、結果「正しくない姿勢」を生み出すことも多いのです。
姿勢の崩れとは「骨格の崩れ」
骨格が崩れると重力の受け方が変わり、その状態が続くことでより崩れを誘うという負のサークルに陥ります。

正しい位置を知っている人が「勝ち組」

姿勢正しい姿勢とは「重力下において、身体に一番負担の無い姿勢」のこと。
重力下に身体を置く私たちは、常に上から重力という負荷をかけられている状態になります。
その重力の受け方によって重力が敵にも味方にもなるのです。
忙しい日常生活や仕事の毎日を送る中、四六時中「正しい姿勢」でいる事なんて不可能に決まっている。
じゃあどうすればいいのか?
1日の折々で、「正しい位置」に身体を導いてリセット出来ればよいのです。

SATOKOLaboの姿勢改善

姿勢筋肉は良くも悪くも形状記憶します。
そして「楽な姿勢」=「正しい姿勢」ではありません。
SATOKOLaboでは…
「ここが正しい位置ですよ」
「本当はこうやって動かすんですよ」
「ここはこんなに動けるんですよ」
「崩れる原因はここにありますよ」
「崩れた時にはこうしましょう」
をレッスンでお伝えしていきます。

「結果には必ず原因があります」
その場限りの「見た目」ではなく、これからの人生が変わる姿勢づくりのお手伝いをしていきます。

まずは体験から。あなたの姿勢を一緒にチェックしましょう →→→コチラ

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