並木 きょうこ
FTP mat Pilates Basic
マスタートレーナー FTP Maternity Pilates
トレーナー

NPO法人新保育学会認定チャイルドマインダー 全米ヨガアライアンス認定 RYT200

みなさんへ

私たちの姿勢、筋肉は自分が使う癖や意識で良くも悪くもなります。
平均寿命は伸びていますが、果たしてどれだけの人が健康に、自分の足で歩き過ごしているでしょうか？
明日からどのような人生、生活を送りたいですか？
身体は積み重ねが大切。
正しく身体を使う方法を知って下さい。正しい姿勢を知って下さい。
その先に理想の自分がいるはずです！

糸数 のりこ
FTP mat Pilates Basic
インストラクター モナリザエクササイズインストラクター

メンタルトレーナー／食生活アドバイザー サプリメントアドバイザー／プライマリーウォーキング認定指導員／ダイエットアドバイザー

みなさんへ

今、私が「前は姿勢もひどくて・・・」という話をすると「信じられない！」と言われます。それだけ私はピラティスで本当に身体が変わりました。
是非、それを見に来てください！
そして、ピラティスには年齢を問わず女性が絶対に知っておくべき身体の意識がいっぱいあります。
それを知っているかどうかで大げさでなく今後の人生が変わってくると思います。
どうか、知っている人になってください。

健康で美しい自分でありつづけるための秘訣がピラティスにはあります。 きっと始めれば、もっと早くからやればよかったと思うはず。

少しでも興味を持ったら、一歩を踏み出して下さい。お待ちしています！

野田 ゆうこ
FTP mat Pilates Basic
インストラクター アルビンエイリーアメリカンダンスセンター出身
Y´sDanceCollection代表

みなさんへ

日常の生活や、仕事など人は様々な環境や状況の中生きています。
楽しい事、嬉しい事も有る反面、ストレスや悩みを抱えている方も多いと思います。
時々、そんな全てを忘れ自分自身をご自分の身体を見つめる時間を持ってみませんか？
新しい「何か」を発見出来るかもしれません。
非日常的な空間と時間を共有して行きたいです！

遠藤 さとこ
FTP Bacic Mat Pilates Plusインストラクター FTP Maternity Pilatesインストラクター

からだスキャンセルフマッサージインストラクター

みなさんへ

心と身体は生涯における自分だけの大切な住処です。ご自身の為に居心地の良い、理想の住処を作りましょう

村木 まみ
FTP mat Pilates Basicマスタートレーナー

みなさんへ

ピラティスは難しいのでは？とよく聞かれます。そんな方はどうか先入観を捨てて！ご自分の身体とじっくり向き合うことの大切さ・楽しさを感じてみましょう。続けていけば、必ず素敵な発見・変化が感じられ、やめられなくなりますよ♪気になった今が始めるタイミング。スタジオでお待ちしています。

奥村 まみ
FTP mat Pilates Basicマスタートレーナー

みなさんへ

土台である身体を、日常に落とし込みやすいピラティスで整え、肉体的にも精神的にもバランスをとりながら、毎日Happyに過ごせるお手伝いをさせてください！
きっと変化を感じられますよ！

植木 ゆみこ
FTP mat Pilates Basicマスタートレーナー

みなさんへ

人は誰もが年齢を重ねるとともに老いていくもの。
受け入れながらも、どう向き合っていくか考えるときがやがてくるはず。
そのツールとして『ピラティス』
『自分の身体を好きになる！自分の身体を知る！』ことから、まだまだ隠れている伸びしろを発掘していきましょう！
少しでも身体が変わると、もっと頑張ろうという気持や思考まで変化することに気付くはずです。
毎日が快適に過ごせるように、そして自然と笑顔が溢れますように。